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バランスディスク [買い物]




バランスボールという健康器具があるが、結構大きいからあの上に乗って鍛えるにはなかなか疲れる。今回購入したのは空気は満杯に入れないで、ぐにゃぐにゃした上に立って体幹を鍛えようというもの。これがなかなかバランスが取れないので、手を放して立つと直ぐ傾いてしまう。それでも時々乗っていると鍛えられるような気がする。Amazonのリンク画像では派手な色だが、購入したのはグレーのもの。2つ買って部屋を分けて置いてある。椅子の上においてその上に座るのも体幹を鍛えられるので、1つは椅子の上に置いてある。
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